Beneficios de agua hidrogenada para deportistas
ANTES DE LA ACTIVIDAD FÍSICA
El agua
hidrogenada, por sus cualidades específicas que le confieren más facilidad para
penetrar en nuestros tejidos, es ideal para una correcta hidratación del cuerpo
antes de cualquier actividad deportiva.
DURANTE LA ACTIVIDAD FÍSICA
Tanto
durante una carrera, un partido, como en las sesiones previas de entrenamiento,
debemos mantener un correcto aporte de energía. Las mitocondrias (los motores
de las células) necesitan el hidrógeno para producir la energía (ATP)
necesaria para su crecimiento, reparación y regeneración. El aporte extra de
hidrógeno acelera el proceso.
TRAS EL EJERCICIO FÍSICO
Es muy
efectivo para la eliminación del ácido láctico producido durante el ejercicio
físico, facilitando la recuperación muscular. Ayuda a recuperarnos mucho mejor
tras el esfuerzo realizado.
¿Por qué se recomienda beber agua hidrogenada?
Porque
el hidrógeno es un antioxidante muy potente que favorece la eliminación de
los radicales libres, o estrés oxidativo, causante o agravante de muchas
enfermedades y del envejecimiento prematuro.
Particularmente resulta muy
efectivo para neutralizar los radicales de hidroxilo (OH*), que son los más
peligrosos y dañinos.
Además, el hidrógeno, al ser el
elemento más pequeño del universo, penetra donde otros antioxidantes no
pueden hacerlo. Por ejemplo, es capaz de atravesar la barrera hematoencefálica,
y por lo tanto actuar en el cerebro, así como llegar al núcleo de las células
de nuestro cuerpo.
El agua hidrogenada presenta un
valor de potencial red-ox muy negativo (reductor), lo que le confiere un gran
poder antioxidante